你知道究竟出现什么样的症状才算失眠吗？

　　相信大家都知道拥有好睡眠，才能拥有好的工作状态。我们的身体就好像是一辆汽车，如果只让汽车跑的话，而不给汽车加油的话保养的话，那么相信离汽车坏掉只是时间问题了。而我们的身体亦是如此，这样的情况如此循环往复下去，大家的身体都是吃不消的。此时，就很有可能会出现失眠的症状。那么，脑康君想问大家一句，大家对失眠症了解多少呢?今天，我们就来降价爱那个失眠症的那些健康知识，希望下面的文章对大家有所帮助!

　　患上失眠症会有哪些危害呢?

　　患上失眠的人不仅仅是会出现记忆力减退的情况，而且还可能会出现内分泌系统紊乱。失眠症严重的患者还可能会出现高血压、心脏病、冠心病甚至是老年痴呆的情况。当我们大家出现失眠的时候可以适当的听听舒缓的音乐来帮助我们快速进入睡眠的症状。

　　当你有以下症状出现的时候就要注意了！

　　如果你入睡困难，经常在床上辗转反侧时间大于半小时，都无法入睡，而且经常失眠多梦，一晚醒来次数大于2次，睡眠时间小于6小时。假若是这样的情况出现的话，不要过分担心，你只是偶尔“失眠”。

　　这样的情况还是比较普遍的，在全国每年有很多的患者都会出现这样的情况的。

　　但如果你在接下来的一个星期都失眠，次数大于四次，并且在第二天会感到疲劳不安、无精打采、反应迟缓、且注意力明显分散的话，持续时间大于两个月。那么，你基本上就算是个“失眠症”患者了。

　　此外，假若你有这样的情况出现的话，那你就可以算是严重的失眠症患者了。比如：长时间的噩梦缠身、失眠多梦、在夜里辗转反侧，难以忍受，感到很焦虑，很恐惧。时间长达三个月到半年的时间，那你就可以算是个严重失眠的患者了。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：现代人的生活压力很大，很可能还长时间熬夜工作会对我们的睡眠质量与整个身体情况产生严重的影响。如果每周有3次以上睡眠障碍且持续三个月以上者，就应引起高度重视，必须要及时就医。