重庆如何自我改善强迫症？

　　我们要学会接受自己，以及理解他人，不会在意自己的缺点，不会因为强迫行为而痛恨自己。同样，如果面对你的是一个患有强迫症的孩子，平时总是哭闹不休，当你越是打骂、斥责，他越是变本加厉，如果你温柔地对待他，愿意理解、倾听他，情况就会有不同。所以，不要着急一下改掉自己的强迫症，要先学着跟病症和平共处。

　　重庆如何自我改善强迫症？

　　1.学会放松

　　2.接受不完美

　　3.失败只是一次经历。

　　4.培养自己的幽默感

　　5.多跟别人交流自己的病状。

　　重庆如何自我改善强迫症？去跟别人说说话吧，不要害怕别人会因此看不起你，说出来的本身是最重要。这世界上，如果说有什么事情是我们必须做的，那就是找到幸福。强迫症患者尤其要记住这一点，你的幸福感是最重要的，而不是成功。