嘴唇太干别乱舔 当心舔出唇炎

到了秋冬季节，很多人都感到嘴唇很干，容易出现干燥脱皮的症状，不少朋友习惯性的舔嘴唇，可这样做不仅让干裂的嘴唇得不到改善，反而越舔越严重，甚至舔出唇炎来，如果你也爱舔嘴唇就好好看看下面的内容，多多学习解决嘴唇干裂问题的小妙招，让你远离唇炎！

嘴唇太干当心舔出唇炎

嘴唇太干当心舔出唇炎！唇炎的发生，可以说是一种炎症的病变，一般由长期、持续性的刺激导致，像冬天这样干燥、寒冷的环境下，唇炎的发生与经常舔唇、咬唇、撕唇皮等不良习惯有很大的关系。因为在舔嘴唇的时候，口水很容易就会被蒸发掉，同时还会带走嘴唇的水分，所以就会越舔越严重，出现了恶性循环。

另外，嘴唇脱皮时，很多人习惯性的用手去撕或用牙齿去咬，一不小心就破了，出血过后就会结痂，甚至有发痒的症状。这时如果再舔，会让唾液上的消化酶中的蛋白质残留在嘴唇上，使痂皮增厚增多，此时如果强行将痂皮撕掉，会弄出更大的伤口，如此反复，唇炎不找你找谁。

4招帮你解决嘴唇干裂问题

1、在唇部还算正常的时候就要进行护理，用餐后记得先把嘴擦干净再涂唇膏，而且唇膏要尽量选购简单点的，主要看成份中含有甘油等基本可以保湿滋润的即可，不建议使用有颜色或有味道的那种，若需要给嘴唇上色的可另行涂口红，但是在涂口红之前必须要先涂润唇膏。

2、少吃油炸辛辣食品、多喝水，本身嘴唇干燥就是由于缺失水分，若还不注意补水不管怎么保养都没用，所以要学会主动去喝水，不要等到渴了才喝，若是因缺少维生素而导致的嘴唇干裂，可以在医生的指导下适当补充维生素。

3、嘴唇干了不要舔，前面我们已经介绍了经常舔嘴唇的危害和反作用，所以嘴唇干的时候可以适当补一下唇膏，嘴唇起皮也不要硬撕，可以用热毛巾敷或涂上唇膏，唇皮就会变得柔软起来，过不久自然会脱落。

4、每天晚上睡觉前涂一层唇膏，防止夜间水分的流失，还起到滋润的作用。白天风太大，可适当采取一些保护措施，如带口罩，在办公室或家中使用加湿等来调整空气的温度。

唇炎是否会出现癌变

因舔唇、咬唇、唇膏使用不当或嗜烟酒烫食等慢性刺激引发的慢性唇炎也可能转变为口腔癌。专家指出，秋季干燥，人们绝不能小看口唇部的干燥、皲裂和脱屑，因为这些发痒灼痛、充血肿胀以及糜烂结痂的“小毛小病”，说不准就是癌变的初期征状。

大多数口腔癌发现时，已是中晚期。而长期慢性刺激，比如：吸烟饮酒、喜食过热食物、嚼食槟榔、假牙不合适等而引起的糜烂、溃疡和增生，这些损伤病变后，如长久不愈，容易发展为口腔癌。目前公认的口腔癌前病变主要口腔扁平苔癣、盘状红斑狼疮、慢性唇炎等有一定恶变倾向。

导致唇炎的病因有哪些

1、处于干冷环境下，如天寒、冷气房下，嘴唇因水份流失，而开剥落。

2、习惯性用舌头舔嘴唇周围。

3、习惯性用手剥嘴唇的皮屑。

4、使用不适当的药，使嘴唇及附近皮肤组织，失去保护能力。

为了预防唇炎，你要学习的方法有很多，最重要的就在于能够改善不良的生活习惯。少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做“纹唇“。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品。