把痰咽到肚子里好吗？ 可能这些危害你还不知道

生活中，很多时候为了避免尴尬，大家还是会注意自己的形象，避免这样的尴尬出现，其实对大家的健康影响还是很大的，该怎么办呢？今天和大家分享的是 ，有时痰吐不出来，后来咽到肚子里，这样的做法其实不对，对健康是有危害的，具体的该怎么做呢？

把痰咽到肚子里有什么危害

一定要及时的吐出来，避免这些危害，痰是呼吸道的气管粘膜分泌物，一般情况下，痰里面还有大量的细菌，如果把它咽到肚子里，有少部分细菌可能会被胃 液杀死，但部分细菌仍然活着，它们会进入肠道引起肠道疾病，如果痰液中带有结核杆菌，还可能引起肠结核病。

喉咙里有痰如何化痰

1、花生沙参汤。花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

2、萝卜蜂蜜饮。用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

3、玉米须橘皮。可以准备玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

4、冰糖炖梨化痰止咳。将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

5、萝卜猪肺止咳汤，萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

喉咙有痰注意事项

1.不要频繁清嗓。这一点大家在平时要注意预防，喉咙有痰的人群都有普遍的毛病--每隔一会就会清清嗓子，其实这样的举动会导致气流震慑声带，让声带容 易受伤。

2.注意喝的饮料和水，能喝含有酒精、咖啡因的饮料，除了酒类之外，香烟、咖啡、茶饮等也应避免。口渴的时候还是以喝白开水为主。

3.不要说话过度。这时期要注意嗓子的干净和卫生，喉咙有痰的时候，声带讲话会很吃力，这时候如果还是长时间疲劳讲话，会使声带受影响。切记不能在很 嘈杂的环境下下大声嘶吼。

以上这些大家要注意做好预防，做好预防就能减少这些危害，平时大家在不好意思吐痰的时候，一定要注意时间，还有场合，但是需要排出的时候，大家要看 到这些危害，要为自己的身体健康做好预防，做好这些注意事项对健康的恢复好。