月经期不可做运动 熬夜也不可取

对于女性来说，每个月总会经历一个特殊的月经期，在这几天里，女性的身体是十分脆弱的，也是需要用心呵护和保养的，如果做了一些不合适的事情，是会损害到女性的健康的，月经期间除了要保持良好的心情之外，还有更多的事情要注意，不然的话就会影响到你的健康。月经期间哪些事不能做？

月经期间哪些事不能做？

运动

虽然经期做一些小运动并不会带来极大影响，但如果月经量过大或者有强烈痛经，是不能在月经期间做运动，会让痛经现象加重，也会导致出血量过多，尤其是一些骑跨类动作。

熬夜

熬夜是目前很多人存在的现象，其中也包括女性，但熬夜不仅会影响免疫力，还会伤害身体，尤其是在经期，经期免疫力低下，持续熬夜影响内分泌，导致月经失调。

盆浴

在经期宫颈口扩张，宫颈分泌物稀薄，如果盆浴会让细菌进入子宫，而此时的子宫内充满脱落的内膜以及一些新鲜的创面，容易导致炎症。

献血

经期身体处于失血状态，献血会让身体血液不足，出现贫血。另外，经期免疫力下降，凝血功能会受到影响，献血后止血也会受到阻碍。

献血在平时看来没什么，而且适当的献血还是有益身心健康的，但是值得要提醒大家的是，在月经期间是不能献血的，因为这是不利于女性的身心健康的，让女性的免疫力逐渐下降，这样女性的健康就无法得到保证，因此，女性要注意经期不要去献血。