事关女性经期 健康信号不得不知

自从十几岁开始，女性就开始有月经期了，这也就意味着女孩开始成熟，慢慢的向女性转变，经历了月经期，还是有很多的细节需要注意的。可是很多人对于月经期的知识不是那么了解，总是模模糊糊的，下面就让我们一起来详细的看看，经期的健康信号是什么？经期不正常怎么办？

经期的健康信号

主要的三个信号：经量，间隔，持续时间

研究人员发现，女性月经正常时间在20到60毫升之间，如果一次月经的总失血量大于80毫升就是月经过多。也许比你想的要少很多哦。

与之相比，不同的人的正常月经周期为21-35天，持续时间约为3-7天。

大多数时候，你不必刻意追求精确经量和持续天数。只要每一次月经的持续时间，经量和间隔时间差不多，这就是正常的。

经期不正常怎么办

若最近一次经期状况不理想，也不必过于担心。在日常生活中，大部分的不正常现象可能是由于最近压力大，身体疲劳，情绪波动，节食或过度锻炼引起的，可以先仔细观察。

但是如果找不到病因，又长期不正常，不规律，在排除后，要考虑是不是月经紊乱，还是患了相关的疾病，建议及时就医。

更年期后又“月经”，这正常吗？

有几个姑姑围着更年期妈妈突然发现月经又来了，却一直不肯去医院检查，这很危险。绝经期间出血，十分之一可能是子宫内膜癌。

所以如果绝经后出血，特别是已绝经多年的出血，此时一定要提高警惕，因为这有可能是生理疾病的信号。

听完了上面介绍的，相信你应该认识到了，经期如果出现了一两次不正常的话，也不用过分的担心，如果你担心，心理的压力就会变大，还会造成更严重的经期问题，所以说在平时要关注健康的饮食，科学的生活方式，你还在等什么？