女性体寒会怎样？5个特征帮助判断

受体质的影响，不少的女性朋友都存在的体寒的情况，医生提醒大家注意，体寒可并不是一个小问题，有体寒女性不仅容易出现一些不适的情况，像是月经期的痛经，另外这种情况对于女性的生育能力也是不利的。因此对于体寒女性一定要重视，医生指出女性可以通过5种症状判断自己是否存在体寒的问题。如果大家发现自己有这样的情况，一定要及时地进行调理。
女性体寒有哪些具体表现
1、排尿困难
体内的寒气聚集下焦，会导致下焦阻滞，因此会出现女性排尿困难、疼痛的情况。一旦排尿困难，会导致精神状态变差、四肢乏力等情况。
2、不孕不育
如果体内寒气过重，最严重时会导致不孕不育。并且长期体寒，在年纪逐渐长大之后，会出现很多关节类疾病，例如风湿性关节炎等。
3、手脚冰凉
手脚冰冷是体寒的典型特征。手脚冰凉指的是任何季节，不管是热天还是冷天，手脚都无法暖和起来，几乎都像冰块一样，冰冰凉凉的。
4、痛经加剧
女性如果体寒，在痛经时会出现加剧的情况。这是由于体内的寒气，影响了子宫内膜的收缩，子宫内膜一旦收缩不利，痛经就会加剧。不仅如此，月经紊乱和月经减少也与体内的寒气相关。
5、腹部肉多，并且难以减去
别老是以为腹部肉多，就是吃的太多了，变胖了，就一门心思节食减肥。这是非常错误的做法，如果体内寒气过重，这么做的话会适得其反。寒气会直接影响到体内正常的代谢和水湿的运化。体内的水分出不去，就会聚集在下焦，因此肚子就会变大。
有哪些方法能缓解体寒
1、多晒太阳
晒太阳主要晒的头背部，身体内重要的经脉和穴位都位于这两个部位。因此，如果这两个部位多晒太阳，对于驱散体内的寒气有很大的帮助。
2、红枣生姜水
通过食补来治疗身体疾病的传统已经流行了很多年了，红枣可以补血，生姜可以祛寒，两者相配伍，可以起到补血祛寒的效果。此外，体内寒气较重一定要避免吃生冷的食物，要多吃一些温热的食物。
因为体寒对于女性朋友而言并不是一个小的问题，因此女性如果发现自己有体寒的问题一定要尽早的采取措施进行治疗与调理。上面介绍的5种症状，如果女性朋友发现自己存在这些，就要重视了，因为这表明女性有体寒的情况。女性体寒一定要积极地进行调理，建议大家养成健康的饮食习惯，日常多吃一些温热的食物，还要适当的运动，多晒太阳。