女性肾虚有什么特点 女性肾虚怎么调理

很多人都觉得肾虚在男性身上比较常见，其实女性出现肾虚的情况也不在少数，肾虚对女性的危害也是比较明显的，积极地进行治疗很关键，女性肾虚有什么特点？该怎么调理？专家指出，女性如果肾虚的话，多提示肾脏出现异常，最好选择对症的方法去处理。
女性肾虚有什么特点
1、头发异常
女性头发好不好，其实在很大程度上体现了肾脏的健康程度。但如果你患有肾虚，你的头发很容易断裂，失去光泽，脱发就会发生。研究发现，肾虚患者会出现交感神经过度活跃，导致心率较慢、血压较低、体温较低。
2、情绪异常
还有的一点就是，女性一旦肾虚的话，还会出现情绪异常的情况。此外，经常感到腰部和膝盖酸，另外，现代都市白领工作节奏快，压力大，长期恶性循环，必然会导致肾阴亏缺，导致头晕和疲劳。
3、容易发胖
肾虚的女性往往容易出现发胖的现象，就算吃的不多也是如此。由于人的肾脏内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)分泌减少，基本代谢率水平降低，导致体内热量消耗减少，从而导致肥胖。
女性肾虚该注意哪些
1、女性肾虚患者一定要在日常中多注意护理，避免不良因素的刺激。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2、不管男性女性，都应该在日常中多注意，少接触一些化学物品，比如接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3、建议女性肾虚患者适当地多一些运动锻炼，对肾脏健康有好处，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
女性肾虚有什么特点？该怎么调理？女性肾虚在有些方面要男性肾虚存在不同之处，但是危害还是比较明显的，大家要了解这一点，积极地进行治疗，再有就是选择正确的方法进行调理。对于肾虚的护理，我们要从一些细节上做起，主要就是饮食以及日常的生活方式上。