重庆抑郁焦虑症的治疗方法

　　抑郁焦虑症在平时的生活中很常见，影响着人们的生活和学习。接下来我们了解下抑郁焦虑症的治疗方法。

　　一般来说，治疗手段主要包括有药物治疗和心理治疗两大类。根据患者的症状严重程度不同，首选治疗略有差异，或各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同。

　　抑郁焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗抑郁焦虑症反应，即出现抑郁、焦虑症状时便进行放松，使抑郁、焦虑情绪反应受到抑制而逐渐减轻。

　　要说如何治疗抑郁焦虑症，药物治疗也是必不可少的，比如说，医生可以根据患者的情况适量应用抗焦虑药。依据个体敏感性及睡眠情况，可选用一两种该类药物。由于此类药物有成瘾性，因此增加药量及减少剂量时需在医师的指导下采用逐渐法，防止症状反复。此外，用药期间要密切观察症状变化以确定适当的维持治疗量。

　　除此之外，如果患者的抑郁症状较为明显的话，也可以适量地应用抗抑郁剂治疗，它们中的某些药物具有较强的抗焦虑作用。由于这类药物服用方便，副作用少、无成瘾性，因而患者有良好的耐受性和依从性。当然，患者个体差异较大，边用药边注意症状变化，及时调整治疗较为关键。