月经不调有哪些临床表现 月经不调可以预防吗

现在出现月经不调的女性可以说越来越多，长期下去对自身的健康也有着很大的影响，女性在日常中如果出现了月经不调的症状，还需进一步地治疗，以免出现更多的并发症，导致不孕等后果。那么月经不调有哪些临床表现？可以预防吗？妇科专家指出，女性月经异常的表现有很多，建议尽早处理。
月经不调的表现
1、经期提前
月经不调有很多表现，常见的就是经期提前，一般超过7天就不正常了，月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2、经期延迟
经期延迟也是月经异常的一个表现，注意是否经常出现，偶然一次不能算是月经失调。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
3、经期延长
有的女性虽然经期，没有提前或者延迟的情况，但月经的时间比较长，这样的情况一般是经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
月经不调怎么预防
1、学习卫生常识
想预防月经不调，女性在青春期就应该了解一些卫生常识，避免月经异常的情况，自月经初潮起，就应学习，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。
2、注意经期卫生
女性平时在经期一定要注意卫生，保持良好的生活习惯，尤其要注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
3、经期应注意保暖、合理性生活
经期女性一定要注意保暖，禁忌寒凉，避免造成更多不良的后果，保持健康的生活方式，平时要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
4、近期注意饮食调理、切勿乱用药物
女性朋友一定要加强饮食方面的调理和保养，避免滥用药物的情况，建议经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
月经不调有哪些临床表现？可以预防吗？关于月经不调的具体表现，以及相关的预防方法，妇科专家有了详细的介绍。想避免其发生，我们在日常中一定要做好相关的护理，避免一些禁忌，主要就是饮食起居方面，可以多吃蔬菜水果，多休息，保持健康的饮食习惯。