重庆失眠常见的诱因

　　失眠的人在现在是越来越多了。关于失眠的原因，不少人认为是生活方面或者工作方面，其实不然。接下来我们了解下失眠常见的原因。

　　失眠常见的诱因：

　　(1)内源性因素：包括心理生理性、主观性、创伤、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性肺泡低通气综合症、不安腿、周期性肢体运动障碍。

　　(2)外源性因素：包括睡眠卫生不良、环境性、高原性、调节性、睡眠不足、强制性入睡、入睡相关性障碍、食物过敏、夜间进餐、催眠药物依赖、兴奋剂依赖、乙醇依赖、毒素诱发。

　　(3)昼夜节律失调性因素：包括时差变化、倒班工作、睡觉觉醒节律紊乱、睡眠时相延迟、睡眠时相提前、非24小时睡觉觉醒等。

　　(4)精神疾病：包括情感障碍、焦虑、惊恐、精神分裂症、人格障碍、躯体形式障碍等。

　　(5)神经系统疾病：包括情感障碍、焦虑、惊恐、精神分裂、人格障碍、躯体形式障碍等。

　　(6)其他躯体疾病：包括夜间心肌缺血、慢性阻塞性肺疾病、睡眠相关性哮喘、睡眠相关性胃、慢性疲劳等。