沈阳抑郁症分为哪几级？

　　随着时代的不断发展，人们的生活节奏不断加快，所承受的精神压力也在逐渐增大，从而导致愈来愈多的人长期保持不规律的生活习惯，同时也带来了一些疾病上的困扰。精神疾病中抑郁症就是首当其中，对于外人来说抑郁症不用担心，但是对于抑郁症患者来说这种疾病要及时治疗不能耽误，接下来脑康君就给大家讲讲关于抑郁症治疗的重要知识点，希望能够帮助到大家。

　　抑郁症共分为多少个级别?

　　1.轻度抑郁：

　　感到高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪现不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长。像这样的情况找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需用药，如有必要可咨询心理医生。

　　2.中度抑郁：

　　情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事情。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已影响工作学习。需要用药，最好能住院接受规范治疗。

　　3.重度抑郁：

　　长期睡不好，认为生活没意义，有自杀倾向，无法正常工作和学习。患者需使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。
       患上抑郁症了应该怎么办？

　　1、缓解自己的压力：患上抑郁症的人，其中有很大的原因就是因为心理压力过大，这个时候的患者一定要以良好的心态配合医生治疗。另外想做到完全消除心理压力并非是一件容易的事情。这显然是需要患者、家属和社会的共同努力。

　　2、遵医嘱：我们患上抑郁症的时候，无论使用什么治疗方法，都要听从医生的安排，医生会根据不同患者的病情，来给予患者的治疗方案，比如药物治疗、仪器治疗、心理治疗等等，值得注意的是总是有些患者不听医嘱进行治疗，从而让病情更加严重了，甚至错过了最佳的治疗时间，更加难以治愈。

　　3、及时进行复诊：当我们患者治疗的时候，应该及时的去医院复诊，多和主治医生交流不管是患者还是家属，询问一下病情程度，说一些调养时出现的情况，这样也可以让主治医生知道病情程度，然后在进行下一步的治疗方法，以最快的时间和最好的效果来治愈抑郁症。

　　4、注意饮食禁忌：这点不论是网上还是医院，每个人都会有那么几点不同，可能这个医院不让吃水果，哪个医院要求忌食所有动物类食物，我们认为忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构。

　　5、制定合理的目标：患上抑郁症后，其做出重大决定的能力会受病情影响，导致没法做出正确决定或没信心做出决定，严重的可能还会因此加重病情，所以，想做重要决定的话，最好等抑郁症好了之后，且对自己决策有信心时再做重大决定。