男性抑郁健康小科普

　　说起抑郁症相信大家都是听说过的，实际上现在很多女性都患有抑郁症或是抑郁情绪。但是，殊不知很多男性也患有抑郁症，而且现在男性患有抑郁症的几率与女性患有抑郁症的几率几乎是相同的。今天，脑康君就给大家讲解一下关于男性抑郁的疾病知识，希望下面的文章会对大家有所帮助!

　　男性罹患抑郁症是因为什么?

　　1、夫妻间的关系变得十分的疏远，因为妻子只关心孩子，造成心理落差。

　　2、家人对自己的期望太高，所以心和他们的距离越来越远。你被冷落了，所以就会变得十分的叛逆。

　　3、家中的琐事很心烦，不想再在家里，对于家人很失望。

　　4、照顾孩子和妻子还有上班十分的劳累，而且经常的睡眠不足、心烦意乱。

　　男性患上抑郁症会出现哪些症状?

　　1、经常感到疲劳：心理学家发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

　　2、睡眠障碍问题明显：患者可能觉得每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

　　3、不明原因的胃痛或背痛：专家表示，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

　　4、注意力难以集中：由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

　　5、容易发怒、敌意增加：专家发现，男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

　　6、猛吸烟或酗酒：男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：多参加一些户外活动：要经常的出门游玩，不要蜗居在家，当伤心、焦虑、生气的时候，最好可以让自己转移注意力，尽量的多做一些户外活动，最好是根据自己兴趣，跟朋友家人一起玩耍。