抑郁症健康小知识

　    抑郁的感觉旁人是不能感同身受的，作为抑郁中的人会产生一种被抛弃，孤立无援的感觉。仿佛全世界都不信任自己，全世界都没有任何人能理解自己。其实，抑郁症，其实比我们想象的更加复杂。那今天脑康君就给大家讲讲关于抑郁症的那些健康小知识！
患上抑郁症的人会体验到很多不同的情绪，脑康君给大家带来以下几种典型例子，帮助大家更好的理解！
       患上抑郁症会有哪些情绪体验？


       1、情绪低落

　　抑郁症患者会感到持续性的悲伤与失落，出现持续性的失落的心境，遇到一点小事就觉得自己过不去了，每天都没完没了的伤心、难过。

　    2、睡眠障碍

　　精神不振是抑郁症患者的一大常见的表现，很多时候这样的情况是因为他们患上了睡眠障碍，出现了浅眠、多梦、易醒、爱做噩梦的症状，以至于患者出现精神萎靡的症状。

　   3、兴趣丧失

　　如果有一天早上醒来，你发现自己对什么都不感兴趣了，什么都不想做，以前喜欢的工作、美食、娱乐活动都感觉毫无意义，那会是什么感觉?很难承受吧，而抑郁症患者每天都生活在这样的感觉中，他们经常贵很多事情都感到兴致缺缺，做事情没有什么动力。

　   4、 极端想法

　   在经受了长期的情绪低落、失眠、精力下降、兴趣丧失的状态之后，抑郁症患者已经精疲力尽，找不到自身存在的价值，看不到未来生活的希望，所以很容易出现自杀的念头。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：当你身边的亲人或朋友得了抑郁症，请试着去理解、接纳他们，允许他们表现出自己的脆弱和无力。希望大家可以给抑郁症患者更多的理解和关爱，必要的时候陪他们去专科医院就诊，帮助他们早日走出抑郁，回归正常生活。