月经不调可以预防吗 月经不调常规疗法介绍

在不注意饮食起居等多种因素的影响下，很多女性都出现了月经不调的问题，不过对于这种妇科疾病，我们如果能在日常中多注意，很大程度上都可以预防它的发生，那么月经不调可以预防吗？怎么治疗好？想降低月经不调带来的危害，我们在经期就要加强护理。
月经不调可以预防吗
经期注意保温
月经不调患者要保温，勿食生冷包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮、，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
经期勿提重物
月经不调患者勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡这是一种使人全身舒畅的天然鸦片、。
经期不同房
而有些女性朋友不懂得照顾自己，特别是现在的大学生，有时候为了满足另一伴在经期也发生关系，这样就有很大可能造成月经不调。另外，女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症，所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。
不乱吃避孕药
而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要避孕就是去专业的医院进行上环手术，而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套，不要随便吃避孕药，很容易出现月经不调。
积极治疗盆腔炎
相信患过盆腔炎的女性朋友都知道，当自己患上盆腔炎之后，只会出现月经不调的情况，在来月经期间，月经量会增多而且还有严重的腹痛，让女性朋友不能正常的工作。所以，女性朋友要是发现自己患有盆腔炎，就要及时去专业的医院接受治疗，只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。
月经不调的治疗方法
药物治疗月经不调
针对于急性的宫颈炎等疾病引起的女性月经不调的患者可以使用口服药物进行治疗，主要有广谱抗生素类，比如头孢类抗生素加灭滴灵等，这种治疗月经不调的方式是目前临床比较常见的方法之一，月经不调症状不算严重的女性患者都可以尝试，不过抗生素不能乱用，大家要在医生的指导下进行治疗。
中医治疗月经不调
1、中医认为，血虚型月经不调治疗的时候宜补血益气。
2、中医认为，血寒型月经不调治疗的时候宜温经祛寒。
3、中医认为，气滞型月经不调治疗的时候宜理气活血。
饮食疗法治疗月经不调
羊肉粥治疗月经不调，将羊肉切片后和大米、葱、姜一起洗净备用，取砂锅将处理好的羊肉和其它所有食材一起放入，加适量清水熬制成粥即可，具有补气，养血，止痛的功效，治月经不调时能够起到较好的调理作用。
月经不调可以预防吗？怎么治疗好？女性长期月经不调会增加其他妇科病发生的可能性，甚至导致不孕症。想预防月经不调，大家应该从日常起居上多注意，主要就是保持健康的生活方式，饮食上也要加强保养，此外注意不要盲目地用药，平时多休息。