哈尔滨脑梗恢复期走路重

　　患上腰肌劳伤后，生活中可能会有一些不便，加上这种病容易复发，就比较麻烦了。

　　在这里小编要提醒大家的是，如果要预防腰肌劳伤是时时发作的，除了接受治疗外，还要做好各种护理，注意生活细节。

　　1.保暖

　　腰肌劳损患者一定不要受凉受凉，尽量选择干燥透气的环境生活。

　　湿冷的环境会使病情加重，所以患者一定要注意天气的变化，气温下降时及时加衣，淋雨后尽快换湿衣服。

　　2.休息

　　腰肌劳损后，患者一定不要继续从事体力活动，尤其是急性发作期间，要知道如果急性腰肌劳损处理不当，很容易变成慢性炎症，然后就更难治愈了。

　　另外，如果需要剧烈运动，记得提前做好准备。

　　3.使用硬床

　　柔软的床垫睡觉很舒服，但不幸的是，柔软的床不适合腰肌劳损的患者。

　　太软的床垫对病情没有帮助，不能维持脊柱正常的生理曲度。