中暑怎么办

      夏天很热，如果人们持续在高温环境下工作，有中暑的可能，一定要注意中暑，否则后果难以想象，接下来就给大家分享一下中暑怎么办。

　  一般来说，夏季中暑通常有轻度中暑和严重的中暑。轻度中暑可能引起头晕和高体温，而严重的中暑很可能是晕厥和脱水，甚至会造成死亡，因此必须在夏季进行防暑预防工作。

　　如果是轻度中暑，则类似头晕和恶心。建议在阴凉处休息，喝一些冰水，加水，必要时停止工作，如果体温不下降，头晕持续，建议寻求医疗帮助。

　　如果你的朋友没有因为中暑而昏迷，请不要犹豫，将你的朋友转移到阴凉处并快速呼叫救护车。在等待救护车的同时，尝试使用周围的工具冷却，例如冷水。

　　建议怕热的朋友夏天可以喝绿豆汤，这样可以减少内火，能够清热，特别是那些需要高温操作的人。

　　藿香正气液具有更好的降温效果。如果你必须在高温下工作，建议你喝一些藿香正气液。一般情况下，常规单位会为员工提供高温藿香正气液。

　   避免高温工作。防止中暑的最直接方法是避免高温工作。建议你避免在夏天中午外出，在凉爽的环境下工作，身体的负担会相对较小。

       沈阳脑康中医院温馨提示：马上就要入伏了，气温会越来越高，大家要注意防暑降温哦。