哈尔滨脑梗会压迫吞咽功能吗
403人浏览时间:2022-07-19 08:22:22来源:黑龙江惠好医院
神经症患者除了积极治疗外,还要注意日常生活中的细节调整,让疾病更快的离开我们,让身体康复。
1.很多神经症患者都有睡眠障碍的症状,所以要以舒适的睡姿作为主要的睡眠方式。他们可以平躺或右侧卧,以免挤压心脏。要养成良好的生活习惯,早睡早起,创造舒适的睡眠环境,睡眠质量才能得到保证。
2.神经症患者应以谷类为主,多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、芝麻、大枣、黑木耳等。还要补充足够的蛋白质,多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜水果。平衡的身体可以让你更健康。少吃油炸辛辣食物,多喝水。
神经症患者不应该整天呆在室内,而应该多做户外体育锻炼。适当的运动可以减轻压力,提高免疫力,远离疾病。
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