广州进入更年期怎么办

        性激素含量下降引起的女性更年期综合征的一系列心理和生理表现，如自主神经功能障碍、生殖系统萎缩等，也可能出现一系列的生理和心理变化，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。女性更年期综合征在46-50岁女性中更常见。近年来，更年期综合征发病年龄较早，发病率不断上升。

        西医认为，女性绝经综合征是由于卵巢功能下降和雌激素分泌量减少所致。因此，补充激素可以减轻雌激素低含量引起的各种代谢紊乱，改善绝经妇女的症状。更年期妇女经常表现出轻度抑郁，焦虑或认知障碍，甚至出现雌激素缺乏迹象。如果没有其他禁忌症，激素替代疗法可用于治疗女性更年期综合症。

        中医认为，女性绝经综合征多以肾阴虚理论为依据。这些中医大多认为“肝肾虚证”是妇女更年期综合征的主要致病机制。

        影响女性更年期的主要因素包括遗传因素、环境因素、区域因素、婚姻质量、生育年龄、心理和心理因素、生活习惯和疾病以及治疗药物因素。负性生活事件对更年期综合征的发生有很大影响，但躯体疾病的发病率明显低于非躯体疾病。可能躯体疾病的患者主要集中在躯体疾病的症状上。此外，一些长期服用的药物可能在更年期综合征中起调节作用。

        值得注意的是，激素替代疗法（HRT）通常包括雌激素单独疗法和雌激素和孕酮联合疗法。尽管这两种疗法的疗效是肯定的，但由于适应证和禁忌症的存在，甚至是诱发子宫内膜癌和乳腺癌的潜在风险，HRT的广泛应用受到影响。一些研究人员通过随机对照试验发现，雌激素治疗不是治疗女性轻度至中度抑郁症的有效方法。即使与雌激素合用，孕激素在抑郁症状方面也没有显着改善。效果略有减弱。

        更年期妇女的心身保健是全社会的任务。对更年期妇女进行心理干预，帮助她们自觉控制自己的情绪，同时加强社会支持，创造良好的生活环境，减少对更年期妇女的不利刺激，有效减少更年期综合征的发生。

        首先，患者应该了解更年期是一个正常的生理过程，有些症状是不可避免的，不用太担心。我们要减轻思想负担，保持开放乐观的心态。多参加娱乐活动，丰富生活乐趣。当自我咨询无法缓解症状时，应及时就医，缓解心理障碍。