广州治疗焦虑症怎么办？更多>>

病情分析：

通过您以上的描述，初步可以判断为您患有焦虑症，焦虑症是一种具有显著与身体焦虑症状与持续心理的一种状态。

指导意见：

建议您可以试试以下的做法，首先：要增加自己的自信：治疗焦虑症的关键就在于应如何增加自信。有些对于自己没有自信的人，对自己需要做的事和应付事物的能力都是有所猜疑的，总是觉得自己不会成功，从而导致紧张、忧虑和过度恐惧。其次要学会自我缓解：也就是要我们在紧张的气氛中可以走入来。焦虑症主要是用心理治疗为主，搭配这进行药物治疗。严重的话建议尽快到医院进行就诊，对症下药。