如何帮助宝宝预防春季感冒 记得多晒太阳

马上就要春暖花开了，寒冷的冬季快要被温暖的春季所替换，虽说春天的气温渐渐回暖，但是气候存在不确定因素。常常忽冷忽热的，这就特别容易出现感冒现象。特别是对于抵抗力不佳的宝宝来说，感冒非常常见。那么这个时候宝宝如何预防春季感冒呢？家长们要注意这几点内容。一起来看看吧。

第一、接种疫苗

宝宝因为刚刚出生，身体器官还没发育完全，自身的免疫力和抵抗力也不够。一旦遇到病毒就容易感染。这个时候我们就需要通过注射流感疫苗的方式来帮助宝宝提高抗病能力。

第二、多晒太阳增强体质

如何帮助宝宝预防春季感冒？提高免疫力的方法，除了饮食营养要均衡外，加强运动也是一种方法。特别是对于年幼的宝宝来说，阳光对他们来说有补钙健体的作用。家长们一定要多带宝宝出门晒太阳，做一些适合的运动，能起到增强体魄的效果。

第三、注意保暖，适时增减衣物

春季气候不稳定，常常是早晚温度低，中午又热的像夏天。这个时候就需要准备好衣物，在气温高的时候，适当的给宝宝减掉衣物，在气温低的时候添加衣服，这样可以防止因为温差而受凉。

第四、保持屋内空气流通顺畅

有些家长认为春季的空气潮湿，因此在家的时候紧闭房门，认为这样可以阻挡湿气，其实这是错误的做法。室内空气得不到流通，才是造成宝宝生病的主要原因。适当的给房间透透气才是正确的做法。

第五、让宝宝保证充足的睡眠

如何帮助宝宝预防春季感冒？春天非常的容易犯困，这会导致很多孩子处于睡眠不足的状态，那这样就会影响宝宝的生长。要知道，宝宝的大部分生长激素需要在睡着的时候才能释放，因此家长应该保证宝宝每天有9到10小时的充足睡眠，这样才不容易生病。

第六、保证宝宝日常水分的摄入

大家都知道，水是个好东西，不仅仅对于成人来说，对于宝宝也是。如何帮助宝宝预防春季感冒？宝宝每天都是需要喝充足的水，这样身体的代谢功能才会正常运作。除此之外，喝进身体中的水分可以增强肾脏功能，肾脏功能运作良好了，滤毒的效果自然就好了。宝宝体内没有毒素残留，自然抵抗力就强了。

3个月以下宝宝一旦感冒要及时就医

宝宝感冒时，症状常常表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽喉疼痛、发热、咳嗽、烦躁不安和食欲下降等。

对于3个月以内的宝宝来说，这些症状非常具有误导性，并且病情可能迅速发展为更严重的疾病，因此建议在宝宝出现第一个症状时，就要及时看医生。大一点的宝宝，刚开始出现这些症状时，一般不需要去看医生。但是如果病情变得严重，比如宝宝出现呼吸急促、体温超过40℃、耳朵疼痛、过度嗜睡、持续哭闹，咳嗽超过1周或者流鼻涕超过10天以上的情况，就需要去看医生。

另外，家长需要学会区分普通感冒和流感。相对于普通感冒，流感的病情比较重，常有高热、头痛、四肢肌肉酸痛等症状，病程也比较长，并且容易造成大范围的流行，因此，家长要密切观察宝宝的症状，如果怀疑宝宝是流感，或者有把握不准的情况，都要及时就医。

90%以上的感冒是病毒性感冒可自愈

在治疗和护理方面，要根据宝宝感冒的病因来做不同的处理。其中，九成以上的感冒都是病毒性感冒，剩下的少部分为细菌感染。

对于病毒性感冒，目前并没有特效药物，多数可以自愈。如果症状比较轻微，一般让宝宝多喝水、多休息，房间保持通风即可。如果症状比较明显，可采用对症治疗。比如，体温超过39℃可以使用单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬来退烧。

如果宝宝鼻塞，则可以在吃奶或睡觉前的15-20分钟，往每个鼻腔里滴2滴生理盐水滴鼻液，稀释鼻涕后，用吸鼻器吸出或细棉签卷出。也可以让宝宝在充满蒸汽的浴室里待上5-10分钟。另外，在宝宝房间里放一个空气加湿器，也能够帮助缓解鼻塞的症状，但是要注意使用纯净水或蒸馏水，每天彻底清洗和晾干加湿器，以防出现细菌或真菌感染。对于细菌性感冒，则需要遵医嘱使用抗生素治疗。

俗话说，病从口入，因此家长必须重点关注宝宝的饮食问题。很多时候宝宝容易生病，和吃进去的饮食不健康是有关系的。特别是一些病死的禽类，是不能够给孩子食用的，这会加重流感病毒的传播。家长们一定要注意了，只要提早预防了，才能减少宝宝遭受流感的次数！