内分泌失调危害大 科学调理很重要

内分泌失调很是影响女性健康，它不仅会给广大女性带来精神和肉体上的折磨，如情绪异常、皮肤暗黄色，月经不调和内脏功能障碍等，最严重的还可能导致女性不孕。简而言之，女性朋友的整个生活节奏已经完全被打乱，所以应当及早对内分泌失调进行调理，以帮助患者更好的恢复健康。

内分泌失调危害：

1、月经不调：月经的周期、经量、经色、经质改变，是子宫肌瘤最主要的症状。

2、不孕：子宫肌瘤的患者中，约有20%～30%可能因此不孕。

3、子宫肌瘤：主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%～25%.

4、肥胖：肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。

5、乳房肿块：乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。多发于30岁以上。

6、痛经：常发生在下腹部的痉挛性疼痛，多发于年轻女性。

怎样调理内分泌失调？有哪些中医方法？

第一、四肢按摩法

由四肢末端开始按摩，慢慢逐渐向心脏方向前进，这样可促进淋巴和血液的流动，促进肌肉的新陈代谢。这样可以更好地促进体内新陈代谢，帮助脂肪燃烧氧气，同时加速废物的排出。

第二、对脐周进行按摩

对脐周进行按摩，将左手掌放在右手背上，将右手掌放在肚脐下，顺时针绕脐体按摩腹部1-3分钟，最好是腹部。用温热的方法按摩脐带，调理血液。按摩脐周的腹部运动，对慢性病有很好的治疗效果，这是预防内分泌失调一种很好的方法。

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第三、按摩几处穴位

穴位是身体内脏和经络、气血运行的特殊部位。按摩可以与穴位结合进行调理，以达到良好的治疗效果。在调节期间，可用锤子工具辅助，并且锤子用于子午线。多点共振使其更好，可以快速轻松地达到放松调理的效果，同时还可以保护健康。按摩关元穴可有助于月经不调、肾虚哮喘、神经衰弱、腹痛等多种疾病。按摩三阴交穴，可治疗脾脏，以及脾脏相关症状，是滋阴的主要穴位。还有按摩三娇经穴，可主治内分泌失调，调整情绪和气血。

第四、通过饮食进行调理

调理和预防内分泌失调，可吃一些新鲜水果和蔬菜，因为它们含有丰富的营养素，如维生素A、C、E和抗氧化剂等，不仅具有抗衰老作用，还有助于调节内分泌失调。还有一些大豆和豆制品等，含有大量的植物雌激素，可以增强胃肠功能，改变体质，促进代谢功能，维持女性荷尔蒙分泌，平衡体内雌激素。

女性的很多疾病都是由内分必失调引起的，所以要格外的注意这一点，要是当女性出现内分泌失调时，应该及早进行调理，因为一些食物对于内分泌失调的作用也是可见的，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以帮助你更好的恢复。如此好的中医治疗方法，怎能不受宠，希望广大女性借鉴使用