广州了解心理咨询

伴随着社会发展的加快，所有人的生活节奏都在一点点的加快了，不管是大人还是学生，都在为了工作和学习忙碌着，就连吃饭都在赶时间，因此现代人的心理压力越来越大。例如工作紧张、事业受挫、经济压力、考试重负、心灵创伤、缺乏信心、缺少关爱等等......几乎是现代社会的每一个人都存在着心理上的问题，只是表现程度不同罢了。心理问题不仅影响个人健康、工作和生活，还有可能会影响到他人和社会，诱发一些不稳定因素，给社会和家庭造成不同损失。当你感觉到心理上的压力过大时，意识到自己的情绪起伏不定时，甚至出现了很多来自身体上的不适，也许是你需要寻求心理咨询或心理治疗的帮助了。那么心理咨询和心理治疗的关系是什么？那它们有什么联系或有什么不同呢？

咨询，在古代的语言中，咨是商量意思；询是询问意思，合起来的意思是与人商量、征求他人意见。

心理咨询，既表示是一门学科，又是咨询心理学，也可以是一种心理技术的工作，即心理咨询的服务，又能作为一种技术与服务共存的心理咨询，它的含义是：运用心理学的理念和技术，借助语言或文字与咨询的对象建立一定的人际交往关系，进行信息交流，帮助咨询的对象消除心理上的问题与心理障碍，增进心理健康，发挥自身的潜能，有效的适应社会生活环境变化的过程。

心理咨询与治疗的区别在于：

1、服务的对象与情景不同。心理咨询是按照传统教育的方式，来访者皆为正常对象，主要涉及的方向是平时生活上的问题，一般都是在学校、工作单位或心理咨询机构的情景中来开展工作。心理治疗所服务的对象都是具有临床心理诊断证明的或是为有心理疾病的人群服务，这其中的关键是，是否具有心理疾病。例如，人总有心情低落或失落的时候，但情绪低落又和抑郁症不一样。后者则需要通过心理测量、评估和诊断方式才能确定病症，而正常人平时都可以称自已今天很郁闷。

2、工作任务不同。心理咨询的主要任务是在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥自身潜能，为正常发展消除路障，重点是在于预防，心理咨询具有现实指向的性质，涉及的意识问题，例如有关职业选择、人际交往、生活和工作指导、学习辅导等一系列的问题。而心理治疗多是在弥补病人的过去已经受到的伤害，解决和改变发展结构的障碍，更多的是在与无意识的打交道。

总结心理咨询和心理治疗的分别是,心理治疗是早期的且针对于有心理疾病的人进行心理上的咨询。而心理咨询在该基础上扩大所服务的范围,对人群进行关于心理健康的帮助。心理咨询还有一个重要的意义是在于它强调预防(prevention),也可以说,不等于人有了疾病之后再来治疗,而是帮助人调整自身适应社会变化和生存环境的变化,从而达到心理健康的目的。