哈尔滨脑梗10年还能恢复方法

　　骨质增生是常见病，也会给患者带来严重的疼痛，影响患者的生活。那么，骨质增生疼痛应该如何缓解呢?这里有一些给你的建议。腿部和足部的骨骼生长更多。如果腿和脚有骨质增生，你应该选择一双舒适的鞋子。你应该试着穿软底的平底鞋。你可以选择带橡胶底的平底鞋，也可以在鞋子里放鞋垫，让你的脚更舒适。你也可以在足部骨质增生的地方挖一个洞来减少压迫，或者加一个垫子来减轻疼痛。如果骨质增生处有疼痛，用热毛巾敷在疼痛处。你也可以交替使用冷水和热水，然后适当按摩。这些方法有利于骨质增生的状况，并能有效缓解骨质增生引起的疼痛。骨质增生患者会感到疼痛，因为他们通常的活动会压迫他们的骨骼。当他们外出时，他们可以选择骑自行车而不是步行，这不仅可以有效地锻炼身体，还可以减少对骨骼的压迫，减轻疼痛。