女性经期出现不正常状况都代表什么？需要注意哪些事项？

对于月经不调的概念和经期的不正常状况，很多女性都是陌生的认知状态，如果不是出现什么大的疾病一般都不会重视，认为这是一种很常见的现象，根本不用担心。其实，在女性经期出现的各种状况都代表着女性不同的身体状况，无论例假提前、例假推后，还是痛经，都反应出一定的疾病状况。这个时候就要做好合理科学的调养，以帮助自己恢复正常的生理期，减少疾病的发生。

那些女性经期的状况都代表着什么？

1、例假提前

例假的提前也是属于月经不调的原因，这预告你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你自己是感觉不到没什么，但足够说明你的免疫力已经开始下降了。你的肺气就会不足。如果你还没察觉的话，后期就会发展成例假后托，就容易出现血虚了，而血虚一般的表现为月经量少、色淡，生的孩子就特别容易感冒。

2、例假推后

很多的姐妹们都说例假老是延迟，总在担心会不会是怀孕了？别担心！其实除了例假的提前，也还会例假的延迟，例假会推迟这说明了你已经从气虚到血虚了，而这时肝肾也已经开始出现亏虚了。如果这时你还不在意的话，很有可能发展为早期闭经的情况。这时如果你怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

3、痛经

都说女性痛经就如同在死神面前走一关，其实痛经是说明体内有湿寒，而湿寒的原因之一就是从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二就是菇凉们来例假时不注意日常的吃行，穿的单薄，或是在大热天吃凉东西，都会导致痛经，所以痛经的美眉们一定要注意自己的日常饮食哟！这时如果还不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

女人在经期来临是应该注意哪些？

1、注意日常保暖

如果天气比较寒冷的话，一定要做好保暖措施，注意多穿些衣服，如果有痛经的症状，可以用暖水袋或者柔软温暖的东西放在肚子上，这样可以减少月经的血块，并且可以减少疼痛。

2、吃食上注意生冷食物

经期快要结束的时候，食物要以温热的为主，切记不要吃冷、生、油炸、碳烤、辛辣或者腌制品。有些水果也是不能吃的，如西瓜、梨子、椰子、葡萄柚，这样可以避免血管收缩。

3、避免身体过度的劳累

如果平常不注意休息的话，对与月经的周期也是会有影响的。在月经期间，女性的身体是比较容易产生疲劳的，这个时候更加应该注意日常休息，避免熬夜。

4、时常保持身心愉悦

爆出愉快的心情，能够对身体产生很好的帮助，还能够促进血液的循环。

5、多摄取些维生素c和e

维生素c、e可以促进骨盆血液的循环，这样可以将少因为充血而导致的酸痛感。我们可以从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。

对于女性来说，不管是经提前，还是推迟，都是不正常的，对女人都会产生一定的伤害。一旦发现月经不正常，就要及时进行调理。

月经不调的危害：

1、贫血

出现月经提前的女性朋友，很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症。

2、头痛

头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20％，这也是月经不调对女性造成的影响。

3、皮肤差

月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。

4、记忆力差

月经不调还会导致记忆力减退。因而，你可千万不要小看月经不调，要及时调理。

5、妇科炎症

月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。

6、不孕不育

据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

7、导致不良症状

月经提前，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。

月经不调的出现就是从这些不正常的情况下逐渐发展而的来，需要做好各方面的防护，以做到强有力的保障个人健康。如果不幸检查出患有月经不调，就要做好相关的有效护理，特别是在经期个人卫生和饮食方面，做到科学、有效，再添加以良好的方法辅助，定能帮助其更好的恢复，更好的享受健康生活。