脂肪肝危害数不胜数 日常饮食要有所注意

对于脂肪肝相信大家都知道这是一个危害特别多的疾病，会给身体带来很多并发症和伤害，下面小编就为大家介绍一下脂肪肝的危害有哪些？脂肪肝在日常饮食方面需要注意哪些？以及推荐几种脂肪肝的治疗偏方给大家？希望能让更多的人了解脂肪肝都有哪些严重的危害，从而重视这方面的素质，尤其是在饮食上不要任意的大鱼大肉了！

脂肪肝的危害：

1、脂肪肝可诱发和加重冠心病、高血压。脂肪肝与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。

2、脂肪肝可加重肝脏损害，发展为肝硬化、肝癌等。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素。

肝细胞中脂肪堆积，使肝细胞变性、肿大，细胞核被挤压偏离中心，且进一步加重掌管脂肪代谢的线粒体和掌管脂肪运输的内质网的负担，降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的损害，进而发展成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

3、脂肪肝可促进动脉粥样硬化。脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。扩展阅读脂肪肝的原因及治疗

4、脂肪肝可诱发或加重糖尿病。

脂肪肝是糖尿病常见的并发症之一，发生率在30%。脂肪肝患者的血糖水平明显高于正常人，肥胖性脂肪肝患者若血糖浓度超过正常水平，虽未达到糖尿病的诊断标准，但一般都认为是糖尿病前期。

5、脂肪肝对机体消化系统有损伤。肝、肠、胃、胆都是消化系统的重要器官，机体摄取蛋白、脂肪、糖类三大营养元素都要经过肝脏的代谢，脂肪肝患者肝脏功能受损，长期下去就会累及消化系统。

6、脂肪肝降低人体免疫、解毒功能。肝脏不仅是机体最大的消化与代谢器官，还是重要的免疫、解毒器官。肝血窦表层的巨噬细胞具有吞噬细菌和病毒的作用，而且几乎所有的外源性和内源性有毒物质都要通过肝脏的分解才能排出体外，肝细胞脂肪变性或坏死，必然会降低肝脏免疫功能，解毒功能。

脂肪肝饮食方面需注意：

第一，一定要限酒，不必戒肉；

第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；

第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；

第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；

第五，每天喝一杯甘道芯缓释茶，它可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

还有，“吃饭七八分饱”，不能吃饱了，尤其是肝硬化病人更不能吃饱了，肝硬化病人吃两三分饱就可以了，吃饱以后腹压高会出血的，可以多餐少吃。另外，我们提倡低热量饮食。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食（1。5-1。8g），要注意补充维生素，矿物质、植物纤维。

脂肪肝的治疗偏方：

1、丹参陈皮膏

【药方】丹参，陈皮，蜂蜜。

【用法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。

【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

2、佛手香橼汤

【药方】佛手，香橼，白糖适量。

【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀。

【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。

3、丹参山楂蜜饮

【药方】丹参，山楂，檀香，炙甘草，蜂蜜。

【用法】丹参，山楂，檀香，炙甘草加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸。

【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。

脂肪肝危害数不胜数，日常饮食要有所注意。以上小编已为大家介绍了脂肪肝最常见的危害了，那么这些危害有没有镇住你呢？脂肪肝大多都已肥胖症为代表，这就意味着脂肪肝患者要不仅承担着身体肥胖带来的危害，其外型也会或多或少遭人非议，让患者承受了更多的精神压力！所以如果你是脂肪肝患者首先就得控制你的饮食，当然试试这些治疗脂肪肝偏方或许有效果！