临终关怀看护医院.老年痴呆怎么预防

　　老年痴呆症是一种非常严重的老年人疾病，给老年人的生命和身体带来极大的危害。 患者往往不能自理，也会在一定程度上影响到其他家庭成员。 那么如何预防老年痴呆呢? 小编为大家总结了以下几个方面，一起来看看吧。

　　1. 经常锻炼大脑是预防老年痴呆症的最好方法。 例如，老年人可以做一些手工艺品、剪纸、打字等，通过手部动作促进脑部血液流动，到达血液。 顺畅的循环还可以有效地按摩大脑，使大脑始终处于活泼的状态，从而可以预防老年痴呆症。

　　2、很多老年人喜欢用手旋转钢球或核桃，有的老年人特别喜欢做伸展运动和握拳运动，所以上述动作可以促进精神的灵活性，刺激大脑皮层的神经。 延缓脑细胞老化，从而预防老年痴呆症的发生。

　　3、老年人也可以经常转动头部和颈部。 这项运动不仅可以预防老年人患颈椎病，还可以延缓脑动脉硬化，对预防老年痴呆症有很好的效果。