痛经的原因主要分两种 通过喝红糖水能缓解吗？

现在很多女性都有痛经的情况，一定经期就会出现，往往有的人不会重视，认为这是经期的正常表现，不用太在乎。其实，并不是这样，痛经的出现主要受两大原因影响，一是原发性痛经，二是继发性痛经，无论哪一种只要不医治都能出现健康的危害，因此只有科学应对，选择好的方法才能帮助缓解，实现健康恢复。

痛经的原因主要分两种：

1、原发性痛经

女性来潮后开始，跟月经时子宫内膜前列腺素含量增高相关。若是前列腺素含量高，会引起子宫平滑肌过强收缩，造成子宫出现暂时性缺血、缺氧现象，导致痛经。

2、继发性痛经

女性来潮后数年开始出现，往往是因体内脏器病变所致。比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎等等。疼痛明显，有时用止痛剂都无效。

对于继发性痛经，红糖水是没有半点作用的，解决这类痛经，必须治好相关病。至于原发性痛经，喝热的红糖水顶多起到「安慰剂」的作用，就像喝白开水一样。

热的东西进肚，会让血管平滑肌舒张，缓解一丢丢疼痛感。再说红糖是糖类，可以促进五羟色胺的产生，产生一些愉悦感。虽然有缓解痛经的作用，但效果不明显到可以忽略不。

喝红糖能缓解吗？人体对红糖中铁的吸收率不高

红糖水是高碳水化合物，痛经时与其喝它，不如听男票的话「多喝热水」。当然你也可以喝红糖水，但要适量。并注意摄入蛋白质、铁、维生素B12等，吃温热，不吃冷食。

女性在坐月子期间，没有在婆婆的「威逼利诱」下吃过红糖煮蛋的，到评论里举个手。产妇喝红糖煮蛋，已经变成一个习俗，几乎每个产妇都逃脱不了日吃五六个红糖煮蛋的命运。传闻吃它能补血，促进产后恢复。那么，实际如何呢？

补血就是补血红蛋白，红糖确实含有蛋白质、铁、维生素B12等，但红糖里的铁是非血红素铁，人体对其吸收率并不高，与其喝红糖，不如多吃动物血、瘦肉、猪肝。不过也有研究表明，红糖对促进产后子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌、预防产后尿潴留具有一定的作用。

前提是吃适量。如果吃多，会起反作用，如出现感染、增加骨质疏松症的患病风险等等。想要产后身体好，关键是要均衡饮食。产妇可以吃红糖煮蛋，但不宜多。

出现痛经的原因很多，主要的就是本文介绍的这两种，只要患者能够根据病情确定病因，更好的接受医治，就能帮助快速缓解，实现健康恢复。当然，喝红糖水也有一定的缓解效果，但要想做到彻底有效的医治，还是需要好的方法和科学的护理，这样才能做到切实保障患者的健康，实现无痛苦的经期生活。