重庆电梯恐惧症该如何治疗呢

　　现在的生活中避免不了坐电梯，尤其是一些楼层高的地方，在这狭小的空间里，你是否想过电梯会不会自由落体，会不会突然出现故障自己被困住呢?如果这些担忧让你拒绝坐电梯，那你就有必要让心理医生诊断一下，看你是否患上了恐惧症。

　　重庆电梯恐惧症该如何治疗呢

　　对于恐惧症的治疗，最常用的就是心理疗法，如系统脱敏法，这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　另一种常用的心理疗法是满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。

　　总不能让自己的一生都在这种痛苦中挣扎吧。除非患者有足够的勇气挖掘自己内心深处的秘密，否则所有的努力只是在掩盖内心的战栗。如果患者清楚自己所患的是电梯恐惧症，最好的方法是找个心理医生做交流，进行一些精神层面的沟通。别让恐惧症影响您的工作、生活，勇敢的面对自己的问题并解决它才是正确的选择。