便秘就要少喝浓茶 老年性便秘有什么治疗方法

大家知道便秘不能常喝茶。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能。现在很多人都会有便秘的症状，今天我们不妨来了解老年性便秘有哪些治疗方法呢？

茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重 便秘的程度，因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。如果喝较为流行的消脂茶，也要把茶冲泡得淡一些，这样水分的比例远远 大于茶水，才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不 能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。

便秘是老年人常见的症状之一。大多数由于老年(老年食品)人的消化(消化食品)吸收功能障碍 ,或年老体弱 ,活动量减少 ,胃 肠蠕动功能减弱所致。如果不及时防治 ,可引起其它疾病 ,如痔疮、疝、肛裂、腹膜炎 ,甚至可导致腹部的恶性肿瘤。因此 , 及时治疗老年性便秘(便秘食品) ,对于保持健康(健康食品) ,延年益寿 ,具有十分重要的意义。

当然，还有一些能够缓解便秘的食疗方，黄主任建议，在服用前最好先分清便秘的种类：

习惯性便秘：鲜土豆汁：鲜土豆300克，将鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3 次。

气血两虚便秘：五仁粳米粥：芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，将五仁碾碎，放入粳米，加 水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。

肠燥便秘：白薯粥：白薯300克，小米100克。白薯洗净去皮，切成小块，与小米一同煮粥，待粥熟后加入白糖调匀即可服 用。每日两次，早晚服用。

中医如何调理便秘

气虚便秘 :表现为大便不一定干硬 ,虽有便意 ,但临厕努挣乏力 ,挣则汗出气短 ,头昏目眩 ,平时面色白光白 ,神疲肢倦 ,动 则气促 ,易自汗 ,并伴腹胀满、食欲不振 ,舌淡苔白 ,脉虚无力等。

本症多由老年脾肺气虚所致 ,脾气虚则大肠蠕动无力 ;肺气虚则宣降功能失调 ,而不能通调腑气以致便秘。此证应适当选 用补气健脾的药物 ,如四君子丸、香砂六君子丸、黄芪汤 ,也可单独煎服人参(人参食品) ,或加白蜜调服。平时可双手按摩下 腹部 ,或练气功、太极拳等 ,以提高身体素质。血虚便秘 :主要表现是大便干燥秘结 ,并伴面色无华、头晕心悸、失眠少寐 , 唇舌色淡 ,脉细无力等。本证多由年老血虚津少 ,不能滋润大肠所致。治疗上应以养血润燥为主 ,如润肠丸、五仁丸 ,或单味 当归煎服 ,也可用何首乌膏冲服。平时应增加营养 ,如适当多食猪肝、肉骨头汤、新鲜水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品)等。

阳虚便秘 :主要表现为大便艰涩 ,排出困难 ,并伴有小便清长、面色白光白、四肢不温、喜热怕冷、腹腔冷痛或腰脊酸冷  ,舌淡苔白 ,脉沉而迟。本证多由老年阳气虚衰 ,寒气内盛 ,肠道传送无力而致。治疗上应以温阳通便的药物为主 ,如金匮肾 气丸、附子理中丸。平时可食服狗肉、羊肉和桂圆等热性食物。

阴虚便秘 :大便硬结、干燥 ,解时费力难下 ,平时伴有午后或夜间虚热、面颊潮红、口干喜冷饮、盗汗、鼻腔内燥、小便 热赤、舌绛少津 ,脉细数。本证多由年老体内阴液不足 ,不能润肠通便所致。治疗上应以滋阴通便药物为主 ,如知柏地黄丸、 地黄饮子、五仁丸 ,或用生首乌煎服、阿胶炖服等。平时可食服甲鱼、白木耳、水果、新鲜蔬菜等 ,并禁忌辣椒、蒜、酒之美 的热性食物。

郁热便秘 :郁热便秘多因以上四种便秘不能及时治疗 ,而燥屎内结 ,大肠气机阻滞 ,腑气不通 ,郁久化热所致。它往往先 出现以上四种便秘中的一种 ,因未及时通便 ,日久而出现大便坚硬、小便黄赤、面红身热 ,或口干鼻衄、口臭心烦 ,舌红苔黄 燥腻 ,脉滑数。治疗上应适当选用麻子仁丸、更衣丸 ,或用番泻叶 6克 ,或炙大黄6克水煎服。

以上就是小编为大家介绍的有关于老年人便秘该如何治疗。便秘大家也不能忽视的一种症状，情况严重也会导致各种肠胃疾病的发生，所以大家应该要多关注，多了解。今天向大家介绍了关于各种类型的便秘有哪些治疗方法，中医治疗便秘，大家在平时可以尝试，效果或许是不错的哦。