重庆抑郁症患者如何自我保护？
36人浏览时间：2019-04-08 15:02:41来源：重庆精神病医院
抑郁的发病几率在足逐年提升，患了抑郁症后不少抑郁症家属最关心的患者该怎么自我保护，不少患者家庭由于经济状况不好只能让患者放弃治疗，其实患者也可以自己在我保护的。
重庆抑郁症患者如何自我保护？
1、明确你的价值和目标
2、建立可靠的人际关系
3、注意睡眠、饮食和运动
4、不要孤注一挪
以上就是为大家介绍的抑郁症。希望在以后的生活当中，大家能够放下思想包袱，其实想一下人生短短几十年，开开心心的多好啊，干嘛要跟自己过不去捏，真诚的希望抑郁症患者能够早日康复。
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