九龙坡区的得了抑郁症如何缓解?

　　一年365天，谁都想天天健康，没事儿别往医院跑。鉴于您如果是极轻度的抑郁症患者，重庆江北黄泥磅医院建议您：

　　1.注意休息：规范作息的规律性，早睡早起，保证充足的睡眠。

　　2.心态方面：遇到事情不要过分担心，什么事儿都朝着事物好的方向思考，有一个乐观平和的心态是最重要的。

　　3.体育锻炼：加强身体锻炼，可以进行适当的晨练，或者晚上去公园散步，身体素质可以的话，建议进行一些球类活动，增加团队协作，常与他人交流。

　　如果您怀疑所查找的众多缓解资料不太管用，重庆江北黄泥磅医院精神科专业医生建议您：

　　1. 缓解类的方式可能不适合您的病因。

　　2. 您可能不单纯是极轻度的抑郁症患者，建议您到精神类专科医院做个全面、详细的检查。

　　对于抑郁症大家都认为是个富贵病，没钱看不起病，看了很多医院也没治好抑郁反而耽误了很多的人力、物力、财力。

　　请来重庆江北黄泥磅医院，我院是重庆市精神类专科医院，有着以学科带头人的医生团队，他们有着40多年的临床经验，在他们手下康复的患者多达数人。

　　请来重庆江北黄泥磅医院，我院有着先进的设备以及科学的治疗方法。

　　“脑神经多维分型修复体系”通过EFG脑神经递质功能检测系统和药物诊断相结合并辅以心理诊断等方法，全方位制订患病者恢复方案，既传承了中医的疗法精华，又运用现代西医的科学技术，二者完美相融，标本兼治。

　　温馨提示：抑郁症不及时治疗会加重患者精神负担，严重的还会引发其他精神类疾病，危及生命健康!患者及家属一定要引起重视，及时发现并调整，如果调整不好，要到专业医院进行检查。感谢您对我院的关注，祝您生活愉快。