沈阳失眠的原因有哪些呢？

　　失眠是我们现代人经常会经历的事情，大家失眠的原因也是各不相同的。今天我们就来分析分析究竟大家为什么会失眠呢?而失眠又会有哪些危害呢?请听脑康君给大家慢慢讲解。

　　什么是失眠症?

　　失眠主要是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

　　究竟我们为什么会失眠呢?

　　一般讲来，我们失眠的原因有很多种，但是大家的失眠原因具体各异。今天我们就具体来天就一下原因。

　　1、患有疾病：一般患有疾病的人比没有生病的人更加容易失眠，因为人体处于生病阶段的时候，人体的免疫功能更加薄弱，所以一般情况下会有失眠的情况出现。

　　2、生活压力过大：当一个人持续处于压力状态的情况下，很有可能会出现慢性失眠的状况。

　　3、生活习惯差：很多人的生活习惯并没有那么好，很可能会出现睡前喝咖啡、睡前不洗脚等坏习惯都是引发失眠的原罪。在这些个人的日常生活习惯中，我们必须要予以注意。

　　失眠会带来哪些危害呢?

　　1、引起脱发：长期性的失眠会引发脱发现象，因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调致使皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变。

　　2、加速人体衰老：通常来讲，失眠会加速我们人体的衰老情况，主要表现在长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。在这方面尤其是青少年要尤其注意，每天晚上要及时睡觉。

　　3、身体的免疫功能下降：短暂的失眠并不会引起我们的失眠，但是长时间的失眠就会使得我们的身体得不到应有的休息，大脑也不能很好的休息，所以，长时间的失眠会加大各种疾病侵袭我们身体的机率。

　　温馨提示：以上就是关于失眠的相关知识，所以，当你出现上述情况的时候一定要注意调节、控制自己，情节严重者，要去专科医院就诊，切记耽误病情。如果您有什么疑问，现在就可以与沈阳脑康中医院的专家进行联系，祝您早日康复!