江北区TA对健康竟有如此大的危害
593人浏览时间：2018-12-24 13:31:35来源：重庆精神病医院
近年来焦虑症的发病率呈上升的趋势，其中绝大部分患者会出现头晕头痛、注意力严重不集中、情绪焦虑等。所以，了解焦虑症带给人的危害是每个人必知的课题。
焦虑症的具体危害表现
引发失眠症
引起头晕头痛
引发并发症
导致死亡
如何有效缓解焦虑
睡眠充足
保持乐观
幻想
转移注意力
享受睡前时光，快速入睡
生活中有太多的压力，要及时识别关注情绪，当发现有较多的负性情绪时就要用健康合理的方式处理这些情绪。
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