诱发青春痘疤痕的原因 如何预防？

很多青春痘患者都知道，在痘痘消退以后都会留有疤痕，这种疤痕的存在不仅影响面部美观，还会因为不小心痘痘的发炎以及挤压痘痘，都有很大的可能形成难看永久性的痘疤，很影响个人的形象。所以对于这类人群来说，了解引发青春痘疤痕的原因和预防治疗方法很有必要。

青春痘疤痕的原因：

一、补水不足，面部干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，面部暗沉，毛孔粗大。

二、角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得干燥，撑大毛孔。

三、过食油腻、辛辣食物：辛辣油炸食品会导致内火上身，刺激皮肤，还会产生内分泌不调，排毒不畅等后果，体内毒素过多，自然容易长痘。

四、老化松驰：由于细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢缺乏紧致，这样毛孔自然也就不再紧致，出现毛孔粗大。

五、油脂过度：因压力和环境因素，会刺激异常得出油，如果是油性皮肤就更为严重，导致过剩皮脂会堆积毛孔，形成粉刺导致阻塞毛孔，导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

即使青春痘是青春的印记，但是我们也不希望青春痘疤会留在我们的脸上一辈子，所以我们应该积极的去除这恼人的疤痕。对待脸部的疤痕患者还是要耐心的选择治疗方案，不要让疤痕变得更加的严重。

如何预防青春痘疤痕：

1、正确诊断是关键

如果脸上或者是前胸后背突然长起了疙瘩，建议还是及时到正规医院皮肤科就医，确定是不是长的青春痘。因为青春痘的皮疹类型比较多，轻重差别很大。在临床中常碰到被误诊的患者，把青春痘当成是过敏性皮炎等疾病来治疗，用错药物，不仅加重了病情，还会引起过敏等其它皮肤疾病，增加治疗难度，延长病程，增高费用，关键是往往达不到预期的治疗效果，造成心理打击。

2、合理用药很必要

只要合理性的用药，就能有效地控制住青春痘的发展，缩短自然病程，预防瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。

3、油腻食物要少吃

长了青春痘后千万要注意饮食均衡，少吃油腻性质食物 、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕点和甜食，多吃各种营养成分均衡、清淡可口的新鲜食物，适当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保证大便通畅。

4、劳逸结合

拥有一个好的心理状态也是十分重要的，要保持乐观情绪，积极配合治疗，劳逸结合，保证良好睡眠质量，避免精神过度的紧张，多参加体育锻炼和文娱活动，以缓解紧张的情绪。

5、脸上长了青春痘应选用温水洗脸

次数不宜过勤，一般每日 2-3 次，选用无刺激且不引起青春痘的皮肤清洁剂。不能使用油性化妆品以免堵塞毛孔，加重青春痘发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发青春痘，在高温湿热季节的环境下要尽量减少汗液分泌，注意防晒。

青春痘疤痕一旦留下，不仅影响患者的生活品质，还会增加他们的生活烦恼，所以大家一定要谨慎预防这种疾病，去除心理障碍，弥补皮肤外观的缺陷。如果你现在正受这种疾病的困扰，也不用过于担心，只要合理的用药，接受科学的治疗，定能帮助您慢慢的恢复，拥有健康皮肤。