失眠抑郁症是怎么回事 如何治疗失眠抑郁症

抑郁症如今已经不再是一种新奇的疾病了，如今越来越多人患上这种疾病，在这种情况下，医生提醒大家注意需要对抑郁症疾病有更多的认识与了解。失眠抑郁症是抑郁症的一个分类，那大家对于失眠抑郁症有多少的了解呢？医生指出失眠抑郁症患者存在醒的早，睡得晚，睡的时间少，而且半夜醒来会感觉到心情烦躁悲伤的情况。导致这种疾病的原因众多，想要更好的治疗疾病还是应该从原因入手。

失眠抑郁症是怎么回事

1、情感因素。

形成失眠抑郁症最重要的因素之一要属于情感因素，情感因素包括失恋丧偶工作不顺，朋友的背叛等等，这些因素都会导致失眠抑郁症的形成。

2、遗传因素。

很多的朋友可能并不清楚，失眠抑郁症这种疾病也是可以遗传的。如果在家庭中有抑郁症的患者，那么患抑郁症的概率就会比普通人多得多，进而发展成失眠抑郁症。但是并非家中有抑郁症遗传倾向的人都会患失眠抑郁症，遗传因素不是决定患病的唯一因素，但是也是一个重要的因素。

3、性格因素。

患失眠抑郁症和性格因素有着直接的关系，比如悲观自信心比较差自卑的人容易患失眠抑郁症。

怎么治疗失眠抑郁症

1、心理咨询。

对于失眠抑郁症的情况大家一定要多加重视，尽早的进行治疗。如果患有心理疾病，就需要向心理医生寻求帮助，他们不仅接受了专业的培训与学习，而且在面这些心理疾病方面有着很多的治疗经验，如果有了失眠抑郁症寻求他们的帮助，肯定比自己解决要事半功倍，而且治愈的可能性也比较大。

2、勤加锻炼。

心理上存在问题，通过运动锻炼的方式能有效地缓解。医生提醒心理方面的疾病需要开阔自己的心胸，使自己开心起来才能达到治愈的可能性，勤加锻炼不仅可以强身健体养颜美容，而且能够得到心胸的开阔，从而治疗失眠抑郁症有着极好的效果。

3、药物治疗。

如果情况比较严重，建议失眠抑郁症患者进行药物治疗。治疗心理疾病，如果我们单纯的利用药物治疗肯定是不行的，必须要结合心理医生的帮助才能得以解决，药物只是对于我们有一个辅助作用，但是也不能长期服药，以免对身体产生损伤或有其他的副作用。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于失眠抑郁症的情况是否更加的了解了呢？失眠抑郁症是抑郁症的一个分类，这种情况如今越来越常见，对于病患的身心健康都是不利的。患上了失眠抑郁症疾病一定要尽早的进行治疗，而只要用正确的手段，科学的方法，那么痊愈的可能性就会比较大，从失眠抑郁症中解脱出来。