精子质量差会影响不育吗 什么不良的习惯对精子质量有影响

在医院中检查男性生育能力，最直接的检查就是精子的治疗，精子质量的好坏，和不育症有非常大的关系。多个方面会影响到精子的质量，生活中要及时的进行调理，改善男性的生育能力。那么生活中有哪些不良的习惯会导致精子质量差？下面就来介绍几种，及时的避免，就可以预防不育症。

精子质量差会影响不育吗

精子质量差会影响男女之间的受精，男性出现早泄阳痿的情况，引发了不育症。精子质量差会直接影响到男性的生育，特别是日常生活中有一些不良习惯的人，比如爱吃海鲜、爱洗桑拿、爱吸烟喝酒、爱穿紧身衣裤等，这些习惯都可能降低精子质量，影响到生育。日常生活中拥有这些不良习惯的，一定要注意，尤其是最近想要要宝宝的男性，更需要尽量减少或是避免。

什么不良的习惯对精子质量有影响

第一、吃海鲜。

生活中如果经常吃海鲜，会影响到精子的活性。从调查研究的情况上来看，如果一周当中吃三四次海鲜，特别是以鱼类、虾、蟹等为主菜的海鲜餐，这样的男性头发上的水银含量明显比正常人要高不少，而这会影响到精子的活力和数量，时间长的话，容易对生育造成很大的不良影响。毕竟现代海洋污染比较严重，不少海鲜当中含有的有害物质对男性身体健康不利。

第二、洗桑拿。

洗澡的时候一定要避免温度过高，最好避免经常洗桑拿。因为桑拿的温度是比较高的，热量充裕的话，容易将男性体内的精子给热死了，不少精子的质量会大大下降。这是因为精子在34—35度的恒温条件下才能正常发育，而桑拿的温度一般要在50—60度之间，容易造成死精。

第三、抽烟喝酒。

很多的男性都有抽烟喝酒的习惯，影响男性的健康和精子的情况。香烟当中的尼古丁对男性精子质量的影响是很大的，并且也会影响到精子的数量，容易导致畸形精子出现。酒精对精子的质量也会产生不良的而影响，特别是长期大量饮酒的男性，精子的质量明显低于不喝酒的男性。

第四、紧身衣裤。

有很多的男性喜欢穿紧身的下衣裤，影响到生殖器官的发育。比如牛仔裤等，其透气性并不是很好，因此睾丸的温度可能容易升高，进而阴囊部位的血液循环会受到一定的影响，而睾丸是储存精子和生成精子的部位，过高的温度不利于精子的形成，因此会影响到男性的生育能力。

总之，男性朋友生活中一定要注意精子的质量，生活中避免以上的恶习，这样才能避免精子质量下降。想要提高精子质量的化，就需要合理的休息，规律的饮食，适当的补充营养，按时锻炼身体。这样才能避免精子质量差，男性不育症的出现。保证精子的质量才能保证下一代的健康。