腰椎间盘突出能自己好吗 腰椎间盘突出饮食保养方法

现在越来越多人都患上了腰椎间盘突出等骨病，发病后往往会引起很多的并发症，但是有的患者希望它能自己好，就忽视了治疗，那么腰椎间盘突出能自己好吗？饮食怎么保养？骨病专家介绍，对于腰椎间盘突出这种病，我们应该了解其具体的症状，在治疗上也要做到对症以及合理。
腰椎间盘突出能自己好吗
1、腰痛
腰椎间盘突出发生在腰部，因此腰痛就是比较典型的症状，大多数患者有几周或几个月的腰痛病史，或有反复腰痛发作的病史。腰痛的严重程度各不相同，这会影响翻身和坐起。休息后症状的一般缓解和咳嗽、打喷嚏或大便时的劳累可加重疼痛。
2、脊柱侧凸
腰椎间盘突出是一种腰椎的病变，因此随着病情的继续发展，大多数患者有不同程度的脊柱侧凸。脊柱侧凸的方向可以反映突出部位与神经根的关系。
3、麻木感
作为一种慢性骨病，腰椎间盘突出给人们带来了很多不适，一般病程较长的人常有主观麻木感。大部分局限于后外侧腿、足背、脚跟或脚底。
4、患肢温度降低
腰椎间盘突出还可能引起很多的不适症状，患者还会出现体温降低的情况。经客观检查，许多患者患肢感觉寒冷，患肢温度低于健康侧，部分踏板背动脉搏动也较弱，这是交感神经刺激所致。应与栓塞性动脉炎相鉴别。
腰椎间盘突出的饮食护理
1、得了腰椎间盘突出后，大家一定要去正规的医院进行治疗，此外患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
2、腰椎间盘突出患者可以根据自身的情况，在饮食上多注意，食疗是不错的方法。患者可以选择丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
3、有腰椎间盘突出的人要进行饮食的合理搭配，避免不良刺激，在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使症状加重。
腰椎间盘突出能自己好吗？饮食怎么保养？腰椎间盘突出一般来说是不能自己好的，不注意治疗的话，只会让病情不断地加剧，导致更多的不适症状，比如腰痛等。建议患者平时加强饮食方面的保养，还要注意少睡软床，最好选择比较硬的床铺，对自身的病情有好处。