中年教师多患胃病，全是拖堂惹的祸？
403人浏览时间：2023-09-10 09:47:06来源：兰州胃肠医院
中年教师多患胃病，全是拖堂惹的祸？｜兰州中医胃肠医院胃肠科主任叶金梅
每一个人都是自己胃肠道健康的【第一责任人】
还记得高中的数学老师，下课铃响了，题目还没讲完；口头说着再等五分钟、再等五分钟，结果一题讲了十几分钟；下课还有学生接着问问题，中午的食堂，那晚到一分钟就多等半小时啊；有时饭快吃完了，才看到老师姗姗来迟，现在想起来，都是满满的学生回忆呀。
今天，9.10教师节；让我们齐声道一句：老师，教师节快乐！
据悉：某经济大省教育工会的一份调查显示，该省高校教师约有10%基本健康，20%处于疾病状态，剩下约70%处于“亚健康”状态，在“亚健康”教师人群中约有30%正处于疾病的边缘。
教师是胃肠病的高发人群
有数据显示，教师的胃病患率为15%—25%
在教师节这个特殊节日，我们走访了兰州中医胃肠医院胃肠科主任叶金梅大夫，让我们一起来听听叶主任诠释教师们胃肠病的来龙去脉和保健小方。
1号问题
-- 您手里接收过的胃肠病病人，老师群体占几成？
叶金梅大夫：在我治疗过的群体中，老师胃肠病病人接近3成，其中36岁—45岁的教师已成为患病最多的群体。
2号问题
-- 老师常见胃肠病有哪些？什么原因引起的？
叶金梅大夫：老师这类群体常得的胃肠病有十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等。长期的精神紧张和饮食不规律是引发教师胃病的重要原因。工作负担重、吃饭不准时、日常锻炼少，很容易造成胃酸分泌紊乱，胃粘膜被破坏，影响胃的正常工作，很可能形成胃炎、胃溃疡等疾病。
3号问题
-- 慢性胃炎、胃溃疡等有哪些病征显示？
叶金梅大夫：胃溃疡者通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉；十二指肠溃疡的病人在饥饿的时候出现胃痛；慢性胃炎的痛多数是最没有规律的，它的发作不定时，可由精神紧张引起，也可由消化不良引起。对于胃肠病要及时去医院就诊并遵医嘱进行治疗。
4号问题
-- 对于胃肠病，老师有哪些防范方法呢？
叶金梅大夫：1、加强体育锻炼2、注意胃部保暖3、对于工作、老师要保持良好的心理状态4、定时吃饭、勿暴饮暴食，慎用药物5、多食用豆类、燕麦、胡萝卜等可溶性纤维，避免辛辣刺激及冰冷食物摄入，少食太酸、太甜的食物。
5号问题
-- 有什么样的养胃妙招呢？
叶金梅大夫：对于胃肠道疾病多是三分治疗七分养。“护胃”运动：双手合十来回搓热，用一只手按顺时针方向划圆圈揉触胃部，5分钟后用搓热的另一只手继续按摩，持续5分钟。
兰州中医胃肠医院胃肠科主任叶金梅为你线上实时答疑
