渝北治疗抑郁症去哪里看

　　　每次到了周末来临的时候，我们都会觉时间过的太快，在我们身边常常会出现这样一群人，他们一到了周末，就会感到莫名的孤独寂寞，心情极度低落等，这种一到周末就会有抑郁症的人群，要当心周末抑郁症的纠缠。那么，究竟什么是周末抑郁症呢？重庆黄泥磅医院的专家，给我们做出如下的介绍。

　　专家表示，“周末抑郁症”不仅仅只是心里疾病，它很多情况下也是一种社会疾病。最重要的是无法解决周末“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。

　　类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

　　“周末抑郁症”危害很大，要想解决就要解决好周末、节假日的生活方式。在周末、节假日可参照以下方法：

　　（1）做一些力所能及的家务劳动。

　　（2）必要时应去看一下心理医生。

　　（3）早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　（4）发展一些有益身心的个人爱好。

　　（5）外出旅游或参加一些社交活动。

　　（6）和亲朋挚友谈谈心。

　　温馨提示：一定要多发展一些自己的兴趣爱好，周末的时候多做一些有益身心的事情，远离抑郁的困扰。如果您还有什么不明白的地方，请随时咨询我院的在线专家，专家会给您带来最专业的解答。