重庆巴南区强迫症患者的饮食注意事项

　　现在虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的朋友都会出现强迫症这个疾病症状，对于患上强迫症我们不仅要积极到正规的医院接受治疗，同时患上强迫症的朋友可以在平时通过饮食来调节精神、缓解病情。那么强迫症患者在饮食上应该注意的是哪些?

　　一、每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

　　二、学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。

　　三、尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

　　四、多食新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。