重庆抑郁症患者失眠的原因

　　抑郁症和失眠这两种疾病在平时很常见。抑郁症患者会失眠，这是大部分患者的体验。那么抑郁症患者为何会失眠呢?接下来我们了解下主要内容。

　　生理因素

　　1.许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而失眠。

　　2.很多失眠抑郁症患者，误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，其实做梦是一种正常的心理现象，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。患者认为“做梦有害”的心理，使自己产 生了心理负担。

　　心理因素

　　1.人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症，从而使人焦虑，晚上睡觉大脑得不到放松，一直处于思考状态，引发失眠

　　2. 生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，处于幻想和兴奋中，从而导致失眠抑郁。

　　抑郁症患者为什么会失眠，这两者是相辅相成的，失眠会引发抑郁，抑郁伴随失眠症状，正确看待失眠抑郁症，及时调节不良心理，就会得到改善。