重庆神经衰弱患者适宜吃的水果

　　相信大家在平时应该对神经衰弱有所耳闻，调理神经衰弱势在必行。那么神经衰弱患者在饮食方面如何调节呢?接下来我们了解下主要内容。

　　神经衰弱患者宜吃的水果：

　　1.桂圆。桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。

　　2.胡桃。胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。

　　3.大枣。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

　　4.枸杞。枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状有治疗效果。