重庆高考恐惧症怎么克服呢？

　　高考即将到来，每年的这个时候都是几家欢喜几家忧啊。高考恐惧症，这已经成为每年的这个时候的重点话题。就连街边的大婶也在讨论着高考恐惧症。那么，重庆高考恐惧症怎么克服呢？

　　首先，高考恐惧症，其实每个考生都有可能出现呢。只是，每个人的严重程度不一样。调查表明，情绪的高低，会影响智商的发挥。所以，建议在高考前，尤其是高考恐惧症学生。可以保持适当的娱乐。睡觉前，多想些，快乐的事。带着微笑入睡。考试时，可以选择，平时习惯用的文具。让自己处在一个熟悉的环境中。

　　其次，高考之际，拒绝高考恐惧症。可以写日记，书信的释放自己的苦恼。高考恐惧症，也可向亲人，朋友说自己的积怨。让自己的内心得到调整。如果内心憋得难受，又无法与人倾诉。找一个适宜的地方，放声大哭或大笑。

　　再者，高考恐惧症的解决也需要多方共同努力。父母应当多和孩子交流。鼓励孩子运动，避免无事可做，加剧这种虚无的情绪。高考恐惧症人，切忌晚上复习过度熬夜。这样在无形中也会加剧病情。

　　高考恐惧症，患者虽然是考生，但是问题的解决需要家长、老师等多方的综合力量。因此，对待高考恐惧症，一定要一起合作，共同解决。