沈阳患上躁郁症会有哪些症状呢？

       随着经济社会的发展，大家每天面临的压力都很大，我们每天都要面临巨大的生活压力和精神压力。大家的精神每天都处于一种紧绷的状态之中，导致精神都处于紧张的状态。现在社会有很多的人都会出现躁狂症，严重的危害到了患者的身体。今天，脑康君给大家讲一下关于躁郁症的健康疾病知识！

　　哪些症状有助于我们识别躁郁症呢?

　   患上躁郁症，同一患者在躁狂与抑郁之间的变化之大甚至会令家人都难以适应，在躁狂发作期间，有的患者会出现情感高涨、自负，一时冲动辞去工作，或者大手大脚消费、兴奋、精力过剩、睡眠需求减少，甚至出现幻觉、妄想等精神症状;有时爱发脾气，听不得一点意见，爱高谈阔论，滔滔不绝，对自己评价过高，夸大自我，做事盲目;注意力随境转移。

　   预防躁郁症的一些措施：

　　1、积极学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，努力保持良好的心态。

　　2、纠正不良的认知模式，比如：对人、对事、对社会过度从否定、悲观、消极、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价。

　　3、努力改正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、缺乏沟通和社会交往，应积极融入社会，多参加集体活动。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：平时生活上面要给自己多点时间放松下自己。要想有效的远离躁狂症，平时应该注意自己的心理变化有效进行调理培养自己乐观的心态，积极的进行治疗，同时要注意正确的认识自己。