7个抑郁症不为人知的影响，你知道几个?

　   每当人们提到抑郁症，其实大多数脑海中所想到的，通常是非常笼统的，甚至有一些还是错误的。每个抑郁症患者的症状都很相似，但是却又大不一样。这些症状和变化会给患者带来思想和躯体的上的痛苦，同时也会对患者的家庭造成一定的影响。今天，脑康君给大家讲解一下关于抑郁症的健康疾病知识！

　　那么，究竟抑郁症有哪些不为人知的影响呢?

　　1、扭曲人的想法。

　　当抑郁症患者的症状发作时，在外人看来可能患者就是情绪低落，但是这时候往往在患者自己的想法中，是处于情绪两极化的。

　　比如，黑白思维又或者是负面思维。

　　2、借酒消愁愁更愁。

　　对于抑郁症患者来说，酒精是一种抑制剂，可能段时间会让你产生“自我良好”的感觉，但其实对于患者的病症来说，长久下去只会让病情变的更糟糕。

　　3、否认抑郁症，会让你变的更糟。

　　抑郁症的病症在大体上都是差不多的，但是对于个体患者来说，有会有不一样的具体情况，所以治疗抑郁症的出发点，就是要患者认可自己的病情。

　　学会正视抑郁症，才能够树立起打败抑郁症的决心。

　　4、抑郁症会是你很难想到别人。

　　抑郁症患者一旦病情发作，很多时候都是沉浸在自己的精神世界中。

　　换句话说，这时候的抑郁症患者满脑子只会想的是自己多痛苦，几乎没有多余的经历去想到别人、

　　5、持续性烦躁可能是抑郁症。

　　烦躁易怒也是很多抑郁症患者的一个常见症状，而在夏季，高温也很容易就让人产生负面情绪，所以如果你会经常容易被小事弄得烦躁易怒，那么可能就有夏季抑郁症的可能了。

　　6、慢性疼痛可能是抑郁症的一种症状。

　　在微笑抑郁症中，很多时候患者外表看起来很开朗，但是内心可能早已经承受住强疮百孔，但碍于面子这类因素，可能选择忍耐下来。

　　长久下来，患者会出现躯体症状，比如浑身酸疼。

　　7、轻度抑郁症时期，可以尝试锻炼。

　　运动锻炼是治疗抑郁的最简单、成本最低的方法，通过运动可以有效帮助患者减少出现抑郁情绪的几率，并且通过锻炼，可以使得患者加大对外交流的机会，对于患者也是非常具有帮助的。