出现这7个征兆就要小心抑郁症了!

　　随着生活的不断发展，很多人的压力也随之增加，久而久之就会造成情绪压抑，最终患上抑郁症，抑郁症是一种慢性心理疾病，还有部分患者会掩饰自己的这些症状，这样对疾病的治疗是非常的不利的，我们应当早发现、早治疗，是可以完全治愈的。

　　当出现这7个征兆就要小心抑郁症了!

　　1、饮食习惯变化差异大：当出现爱吃的东西不爱吃了或者饮食很健康的人变得暴饮暴食。

　　2、睡眠突然出现障碍问题：一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。不是所有抑郁的人都会有睡眠问题。

　　3、容变得很烦躁：遇见一点压力就会立刻烦躁不安或者生气失落，意识不到自己抑郁了。

　　4、工作效率严重降低：生活工作中思维逻辑和专注能力都会减弱，还有部分人会犯自己没有犯过的错误。

　　5、社交圈变窄：还会做任何事情，因为必须去做，比如上学或者工作等，但是有些事情会放弃，甚至社交也会放弃。

　　6、反应迟缓：抑郁症不单是感到悲伤，还可以把一个正常人的所有情感带走，患者会感到麻木，不能回应交往中的喜悦等情感。

　　7、自我评价变差：多数人都会拿自己开玩笑，抑郁症患者经常认为自己没有价值，正面非常少，负面非常多。

　　患上抑郁症患者会在什么时候会出现极端行为?

　　1、对于抑郁症患者来说，患者所看到的的世界是灰暗的，内心承受压力的能力非常差，一旦遇到不公平的事情，很可能就会把内心里的最后一颗稻草压倒，从而导致患者走上轻生的道路，因为患者找不到其他的解脱方法。

　　2、抑郁症患者应该在积极乐观的生活与工作，在正能量的感化下患者的病情才会得到缓解，但患者受到较大的变动时，就会将患者推向死亡。

　　3、如果抑郁症患者有一个理想需要实现的话，患者会为了理想努力，当不见丝毫不见起色时，就会变得郁郁寡欢，很可能会选择自杀。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：抑郁症不可怕只要正视它，面对它去医院做专业的检查与治疗，让心理医生打开你的心结，同时也要运动能够增强体质、转移注意力、多与身边人交流。