我们怎么去克服自己的自卑及自卑的原因？

其实我们每个人都会有自卑这种感觉的，因为自卑会使人们感到心情不好，本来有时候挺好的，因为自卑，却心情不好了，那我们应该如何去克服这个自卑的问题呢？其实这是有很多方法的，可以帮助我们克服自卑。
　　我们是需要冷静面对挫折来得到一些心理平衡，当我们遭受挫折和失败时，我们不应该抱怨别人，也不应该轻视自己。我们应该客观地分析环境和我们自身的条件，以便找到心理平衡，发现生活充满了机会，机会永远都是留给有准备的人。
　　要做到正确认识自我的一些评价，自卑的人倾向于接受别人对他的低估，而不是接受别人的高估。与其他人相比，一个人的短板也很可能与另一个人的长处进行比较。你越觉得自己比别人差，你就越沮丧，你自然就越感到自卑。其实我们每个人身上都是有自己的优缺点的。
　　因此，有自卑情绪的人应该首先正确认识自己，提高自我的评价。他们应该经常回忆自己的长处和通过自己不懈的努力取得的成就。我们还要有一双善于发现自己的长处的眼睛，肯定自己的成就，激发自信心，不因自己的缺点而自视甚高。我们也不应该因为失败而偏袒自己，就认为自己没有能力，没办法做到。
　　我们还需要善于自我满足，消除自卑情绪，自尊心低的人往往会更敏感，也更容易受到挫折。如果一旦遇到挫折其实是很容易消沉的，来增加自己的自卑感。其实，我们应该善于自我满足、满足和幸福，无论生活、工作还是学习，目标都不应该设定得太高，这样我们就可以轻松地实现目标，避免挫折。
　　许多人都有自卑感，他们刚刚开始自卑，不会对人产生影响，但当自卑严重时，就会影响日常生活的表现。那么人们有自卑心理，都有哪些原因呢？
　　第一方面是和家庭经济因素有一定的关系，一些学生因为背景差和生活困难而觉得自己的家庭经济状况低人一等。第二方面与自己的成长经历有关，毕竟每个人的成长经历不同，经历的事情也是不同的。其实人的一生，说长不长说短也不短，但真正对人们有深刻影响的只有少数几个的关键时期，尤其是童年的一些经历的影响。
　　第三方面可能是对自己的认识不够，导致的自卑。其实每个人都是在别人的镜子里了解、认识自己，如果别人对自己的评价太低的话，这都是会严重影响到他们自己的理解，然后低估自己，产生自卑的情绪。
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