家长如何消除孩子的开学恐惧症？

随着开学日期的临近，孩子最近变得更加易怒，焦虑，晚上失眠，似乎他们对开学特别敏感。其实学校恐惧症的学生群体已经覆盖全国各地的小学和中学，主要是适应性差、成绩差以及内向和孤立的儿童。为了消除开学的恐惧，我们应该在学校、家长和学生的共同努力下。

　　学校创造了一个宽松的入学环境：学校的学习和生活是学校开始恐惧症的直接原因，学校和班主任应努力为学生营造一个轻松、温暖的学习环境，弱化学生对新环境的不适应。

　　我们家长要尽量的减轻孩子的心理负担，家长在新学期在开始时不要为孩子设定具体的学习目标，这会使孩子过早地承受心理负担，从而造成对学校的抵制。

　　对学生来说，调整自己是很重要的，学生应该慢慢地把假期生活的规律转变成正确的轨道，调整错误的生物钟，在学校期间恢复工作、休息和学习时间。最好先看一下新教材，对即将进行的研究的内容有一个大致的了解。面对新的环境，人们感到焦虑和恐惧是正常的。对适应性差、心理素质差的学生，要做好心理准备。我们还可以联系以前的同学多交流交流，让自己慢慢的融入到学校这个大家庭中。

　　学生们通常比较困难，一些家长希望成龙的孩子会给孩子很多兴趣的课程，对孩子们来说是不可见的，以增加学习的压力，但是在假期过后往往表现为身体和精神上的放松，学校的这个和生活会有很大的差距，所以容易导致孩子们有学校恐惧症。

　　开学恐惧症是一种以害怕学校为特征的情绪障碍。只有近几年，这种说法的产生才是因为这样的学生人数众多。主要表现为抑郁、惊恐、无情绪失控、疲劳、注意力集中、记忆力减退、失眠等。有头痛、胃痛等症状。

　　由于其自身的人格缺陷或对学校和研究的过分强调而造成的，往往在学校或其他活动中遇到挫折、不满和侮辱。特别是心理素质差、适应能力差的学生是学校教师经常批评的学生，学习成绩差的学生、无法适应新环境的学生、追求完美优秀学生的学生是"启动恐惧症"的学生。

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