沈阳头晕怎么办

　　头晕是每个人都熟悉的疾病。主要症状是头晕。有些人不是很头晕。过了一会儿，他们就可以康复了。这可能是由于睡眠不好造成的。眩晕发生后，头晕的情况可能会越来越严重，使用时间会继续延长。有什么方法可以缓解眩晕？

　　用手指梳理头发

　　患有眩晕症的人每天都可以用手指梳理头发，这样他们就可以对头部产生按摩效果。当你梳理头发时，你可以轻轻地梳理它。你可以每天梳理头发三次，每次约100次。这对头晕症状有显着的缓解作用。

　　用热水浸泡双手

　　当患有眩晕的人感到头晕时，他们也可以准备一盆热水，然后将它们放入热水中浸泡。水可以稍微烫，只要他们觉得可以承受它，通常是30分钟。浸泡手可以扩张手中的血管，从而减少大脑的血液供应负担，并且可以减轻头晕现象。

　　增强免疫力

　　患有眩晕的人也应该提高他们的免疫力和运动量，这样可以更快地提高免疫力的速度，并且应该吃更有营养的食物，例如含有蛋白质和铁的食物。你可以吃更多的肉，鸡蛋，菠菜，牛奶等。